7 Cara Mengatasi Kulit Kering Secara Alami Dengan Mudah

7 Cara Mengatasi Kulit Kering Secara Alami Dengan Mudah   

Tipsgayahidup.com – Setiap orang mendambakan memiliki kulit yang bersih dan sehat. Tapi untuk mendapatkan kulit yang sehat tentu saja tidak mudah dan perlu perawatan yang rutin setiap hari.

Karena jika tidak Anda rawat kadang akan timbul masalah kulit yang akan mengganggu dan membuat Anda tidak percaya diri, salah satu masalah kulit yang sering terjadi adalah kulit kering.

Kesehatan kulit perlu dijaga dengan baik. Tidak hanya dari luarnya saja, tapi kulit juga memerlukan nutrisi agar sehat. Jika nutrisi pada kulit tidak terpenuhi dan tidak adanya perawatan pada kulit maka akan menyebabkan kulit anda menjadi kering.

Kulit kering bisa tampak bersisik, pecah – pecah, dan juga warna kulit tidak merata. Bahkan akan terasa kasar jika disentuh.

Selain itu, kulit wajah yang kering juga dapat mempengaruhi rona wajah Anda secara keseluruhan dan juga pada akhirnya akan mengakibatkan make up Anda juga tidak akan tampak maksimal hasilnya.

7 Cara Mengatasi Kulit Kering Secara Alami Dengan Mudah

Agar kulit Anda tetap sehat, lembab dan tidak kering banyak cara yang bisa Anda pilih untuk mengobati kulit kering Anda selain menggunakan pelembab.

Banyak macamnya, salah satunya dengan bahan alami. Keuntungan dari menggunakan bahan alami adalah biaya yang lebih murah dan resikonya tidak sebesar jika Anda menggunakan perawatan dengan bahan kimia apabila tidak cocok dengan kondisi kulit.

 

Berikut ini 7 langkah  mengatasi kulit kering secara alami, dengan bahan alami berikut ini kulit kering Anda akan hilang dan kembali sehat dan lembab kembali :

7 Cara Mengatasi Kulit Kering Secara Alami Dengan Mudah

  1. Gunakan Pelembab Secara Rutin dan Konsisten

Hal pertama yang bisa Anda lakukan adalah dengan menggunakan pelembab untuk kulit dan wajah agar kulit tidak mudah kering. Gunakan produk pelembab kulit yang Anda sukai dan yang pastinya cocok untuk kulit Anda.

Cobalah untuk mengoleskannya secara rutin pada kulit yang kering. Lakukan secara rutin dan konsisten setiap kali kulit mulai terasa mengering.

Simpan pelembab wajah di samping tempat tidur, sehingga Anda selalu ingat untuk memakainya setiap malam sebelum tidur. Jadikan hal tersebut sebagai rutinitas Anda.

Jika kulit kering di bagian tangan, selalu bawa hand cream di tas yang sering digunakan sehari-hari. Selalu oleskan sehabis mencuci tangan.

 Lebih baik lagi untuk mengoleskan pelembab saat bagian kulit masih sedikit basah seperti setelah mandi atau setelah cuci tangan. Hal ini akan membuat kelembaban kulit meningkat.

Pilih produk pelembab yang memang cocok dengan kulit Anda. Hindari yang wanginya terlalu menyengat karena biasanya mengandung pewangi yang justru membuat kulit cepat kering.

7 Cara Mengatasi Kulit Kering Secara Alami Dengan Mudah

  1. Hindari mandi atau mencuci muka terlalu sering

Salah satu kebiasaan hidup yang harus diubah adalah frekuensi dan durasi mandi dan mencuci muka . Mandi dan mencuci muka terlalu sering memang dapat membuat kulit bersih.

Namun, ini dapat menyebabkan minyak alami di kulit hilang sehingga jadi kering. Pastikan Anda mandi setiap hari, tapi lakukan secukupnya, jadi jangan terlalu sering.

Selain itu, pastikan pula mandi tidak melebihi waktu 10 menit dan tidak kurang dari 5 menit. Kebiasaan ini akan membantumu mengatasi kulit kering. Hindari pula mengaplikasikan uap (steaming) pada kulit dan menggunakan air yang terlalu panas.

Untuk paling baiknya, gunakan air hangat suam-suam kuku sehingga kelembaban alami tidak hilang dari kulit.

Air yang terlalu panas akan merusak lapisan lemak pelindung pada kulit. Untuk alasan yang sama, hindari pula terlalu lama di bawah pancuran shower atau berendam.

7 Cara Mengatasi Kulit Kering Secara Alami Dengan Mudah

  1. Minum air putih

Kandungan air dalam tubuh manusia kurang lebih adalah 60% sampai dengan 70% sehingga air sangat dibutuhkan oleh tubuh Anda.

Penyebab lain yang bisa menjadikan kulit kering karena Anda kurang minum air putih. Padahal dengan minum air putih yang cukup mampu memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh Anda sehingga membuat kulit lembab.

Pada dasarnya tubuh kita terdiri 70 % lebih dari cairan. Apabila cairan dalam tubuh berada di bawah nomal atau kurang, maka akan mengakibatkan kulit menjadi kering, bersisik, pecah-pecah, dan bahkan lebih parah lagi.

Untuk mengatasinya Anda bisa memperbanyak konsumsi air putih. Idealnya para ahli merekomendasikan agar kita mengonsumsi minimal 2 -3 liter air putih sehari. Bagi Anda yang belum terbiasa minum banyak air putih, silahkan bagi menjadi beberapa sesi

  1. Hindari panas berlebihan

Sinar matahari memang diperlukan oleh tubuh kita tapi jika Anda terlalu sering terpapar sinar matahari secara langsung akan membuat kulit Anda rusak dan kering.

Meskipun Anda menggunakan lotion pelembap yang mampu melindungi kulit dari sinar matahari (sun block), sebaiknya hindari kulit terpapar panas berlebih dalam waktu yang lama secara langsung.

Paparan sinar ultraviolet sangat buruk bagi kulit. Tak hanya menyebabkan kulit kering dan bersisik saja, tapi juga dapat menimbulkan kanker kulit. Oleh karenanya, setiap keluar rumah gunakan pelindung seperti topi dan jaket.

7 Cara Mengatasi Kulit Kering Secara Alami Dengan Mudah

 5.Makanan Sehat

Buah dan sayur sangat bermanfaat untuk membantu kelembaban kulit wajah anda sehingga mencegah kulit kering.

Untuk itu sebaiknya anda rutin mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari karena pada buah dan sayuran terkandung banyak cairan yang bergizi dan nutrisi yang sangat baik untuk kulit.

Pilihlah buah dan sayur yang mempunyai manfaat untuk tubuh anda terutama kulit seperti  anggur, brokoli, beras merah, alpukat, macam kacang – kacangan dan biji – bijian, buah beri, dan lain – lain.

  1. Lakukan olahraga secara rutin

Melakukan gerak terutama olah raga secara rutin  sangat baik untuk kesehatan dan kebugaran tubuh kita. Hampir 50 % penderita kulit kering jarang melakukan olahraga.

Keluarnya keringat saat berolahraga sebetulnya cukup baik untuk melembabkan kulit secara alami, tapi jarang yang mengetahuinya.

Anda tak perlu melakukan olahraga yang berat-berat. Hanya dengan jogging, sepeda santai, yoga, dan jalan sehat setiap pagi hari minimal 30 menit saja akan membuat kulit serta tubuh tetap sehat. Anda  bisa buktikan sendiri.

7 Cara Mengatasi Kulit Kering Secara Alami Dengan Mudah

  1. Perawatan Kulit

Untuk mengatasi kulit kulit kering juga diperlukan perawatan rutin agar memberikan hasil yang maksimal. Banyak produk perawatan kulit yang ditawarkan saat ini.

Untuk itu Anda harus cerdas dalam memilih produk kecantikan yang aman dan halal serta memiliki ijin BPOM. Ada beberapa macam bahan-bahan alami yang dapat digunakan dan mudah didapat untuk merawat kulit kering, contohnya ;

Madu

Madu terbukti sangatlah baik untuk melembapkan kulit kering secara alami. Selain itu, madu juga diperkaya dengan kandungan nutrisi yang dapat meningkatkan kekencangan kulit, sehingga cukup baik untuk menghilangkan kerutan.

Jeruk Nipis

Manfaat Jeruk nipis memang tidak diragukan lagi untuk kesehatan kulit. Selain bermanfaat untuk mengobati jerawat, jeruk nipis berfungsi untuk membersihkan kulit sehingga kulit akan tampak lebih cerah.

Agar kulit Anda tetap sehat dan tidak kering, gunakan campuran jeruk nipis dan buah alpuket yang sudah dihaluskan. Oleskan pada kulit yang kering, diamkan selama 20 menit lalu bilas hingga bersih menggunakan air dingin.

Timun

Buah timun memiliki kandungan zat yang baik untuk kesehatan kulit. Itu sebabnya banyak produk kecantikan yang menggunakan timun sebagai bahan utamanya.

Jika Anda mengalami kulit kering, tidak perlu menggunakan produk kecantikan dengan harga yang lumayan, cukup dengan menggunakan ampas dari parutan timun, lalu oleskan pada wajah atau daerah kulit yang kering.

Biarkan sampai meresap kurang lebih 15 menit, lalu bilas dengan air dingin.

 Demikian 7 cara mengatasi kulit kering secara alami, semoga hal yang kami bagikan bermanfaat dan dapat di praktekan mulai sekarang.

Mulailah belajar hidup sehat dimulai dari diri kita sendiri.

Baca juga :

Olahraga di Rumah untuk Wanita Bekerja yang Mudah dan Praktis

7 Cara Mudah agar selalu Tampil Cantik Dan Awet Muda

7 Tips Pintar Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan

9 Tips Cara Belajar Berkualitas Yang Efektif  Efisien dan Menyenangkan

8 Tips Liburan Hemat dan Menyenangkan Bersama Keluarga

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.