Manfaat Senyum Untuk Kesehatan dan Kecantikan Yang Wajib DiLakukan
Tipsgayahidup.com – Manfaat luar biasa senyum untuk kesehatan, Menjaga kecantikan kulit wajah dengan tersenyum, Manfaat tersenyum untuk kesehatan dan kecantikan.
Senyum adalah sesuatu yang sebenarnya mudah dilakukan akan tetapi banyak orang yang sulit melakukannya.
Dengan sebuah senyuman yang Anda lakukan dengan tulus dan iklas akan membuat orang lain yang melihatnya akan merasa nyaman dan senang.
Seorang yang mudah tersenyum memiliki aura lebih positif dibanding dengan orang yang cemberut dan sinis.
Kebiasaan tersenyum juga akan membuat Anda terlihat lebih cantik dan sehat karena dengan senyum membuat otot wajah anda bekerja dan berolahraga.
Senyuman juga memberi manfaat untuk diri sendiri karena dapat membuat lebih bahagia dan lepas tanpa beban.
Orang yang mudah tersenyum akan memiliki banyak segi positif karena memberi kesan ramah dan mudah bergaul.
Ada ungkapan yang mengatakan bahwa jika murah senyum akan membuat orang yang ada disekitarnya bahagia.
Benarkan ungkapan seperti ini ?? Untuk kabar baiknya, bahwa senyum memiliki pengaruh yang besar atas kinerja otak kita. lalu hubungannya apa antara senyum dan otak?
Manfaat Senyum Untuk Kesehatan dan Kecantikan Yang Wajib DiLakukan
Ketika Anda senyum dengan orang lain entah itu di sengaja ataupun tidak, orang tersebut pasti akan membalas senyuman Andaa.
Hal itu bisa menjadi hal positif yang mana tersenyum dapat menularkan hal positif juga pada orang lain.
Mungkin yang tadinya orang itu tidak bisa tersenyum, dengan melihat kita senyum membuatnya harus juga membalas senyuman Anda.
Tanpa kita sadari dengan menularkan senyuman ke orang lain disitulah akan terbentuk kebahagiaan.
Senyum menular terjadi karena rangsangan saraf muncul secara otomatis ketika melihat orang tersenyum.
Saraf yang terangsang tersebut akan memberikan sinyal ke otot ke wajah agar bisa terbentuk senyuman.
Nah, berikut ini manfaat ajaib senyum untuk kesehatan dan kecantikan yang wajib anda lakukan.
Manfaat Senyum Untuk Kesehatan dan Kecantikan Yang Wajib DiLakukan
Mempengaruhi kinerja otak
Menurut sebuah peneltian senyum mampu mempengaruhi kinerja otak karena saat Anda tersenyum otak secara alami mengaktifkan system saraf.
Hal tersebut dapat mengatur emosi seseorang dan membuat perasaan bahagia saat melakukan senyuman.
Senyum mampu membuat otak yang buntu saat berpikir menjadi fresh dan segar kembali.
Meredakan stress
Stress adalah suatu kondisi yang banyak dialami orang karena kebanyakan pikiran,pekerjaan atau memendam masalah yang belum ada solusinya.
Orang yang stres bisa terlihat dari wajahnya, tapi dengan tersenyum bisa mencegah seseorang tampak letih dan lelah.
Oleh karena itu ketika Anda sedang stress cobalah tarik nafas perlahan dan buang nafas pelan lalu berikan senyuman terbaik untuk diri sendiri.
Jika Anda berada dirumah atau dikantor berikan juga senyuman yang tulus pada keluarga atau rekan kerja.
Hal ini bisa mengurangi stres sehingga lebih mampu berpikir jernih dan mengambil keputusan.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Mungkin Anda tidak tahu bahwa saat kita tersenyum, maka fungsi imun dalam tubuh akan meningkat.
Hal ini akan membuat kita merasa rileks dan bahagia, dan pastinya terhindar dari berbagai penyakit.
Manfaat Senyum Untuk Kesehatan dan Kecantikan Yang Wajib DiLakukan
Membuat lebih berpikiran positif
Saat Anda tersenyum maka tubuh akan mengirimkan sinyal positif ke otak sehingga akan membuat pikiran seseorang lebih positif dan lebih baik.
Ini akan berdampak pada gaya ekspresi wajah seseorang, dengan tersenyum maka seseorang akan terlihat lebih menawan terutama untuk kaum perempuan.
Menurunkan tekanan darah
Tahukan Anda jika dengan tersenyum maka ada penurunan nilai tekanan darah yang terukur.
Mungkin anda perlu mencoba mengukur tekanan darah saat duduk di rumah sambil membaca
Kemudian tersenyum selama 1 menit dan mengukur tekanan darah kembali maka akan terlihat perbedaan.
Mempunyai pengaruh positif terhadap penampilan
Alasan mengapa senyum membuat bahagia karena dengan kitan senyum dapat merubah penampilan anda di depan umum menjadi lebih baik lagi.
Apakah kalian percaya dengan hal ini? Sebuah penelitian membenarkan hal tersebut. Dalam penelitiannya bahwa laki – laki maupun wanita akan lebih tertarik oleh seseorang yang memiliki senyuman di bandingkan ekpresi wajah lainnya misal sja cemberut.
Orang yang cemberut tidak enak di pandang mata. Hampir semua orang merespon senyuman kembali saat melihat senyum orang tersebut.
Perlu di ingat bahwa senyum dapat di tularkan ke orang lain serta menular ke orang lain juga. Jika kita tersenyum dan orang lain menjadi ikut tersenyum itu tandanya kamu telah memberikan kebahagiaan bagi orang tersebut. Benar atau tidak menurut kalian?
Manfaat Senyum Untuk Kesehatan dan Kecantikan Yang Wajib DiLakukan
Mengubah suasana hati
Percaya gak sih jika senyum membuat suasan hati yang tadinya gak enak menjadi lebih baik ?
Kalau masih belum percaya coba deh praktek aja ya dijamin cara ini bermanfaat banget lhoo.
Apalagi saat Anda sedang sedih cobalah tersenyum itu akan membuat kesedihan berkurang dan suasana hati yang tadinya sedih jadi sedikit terobati.
Mudah dan murah kan ? senyum yukkk…
Membuat orang terlihat Percaya diri dan sukses
Seseorang yang mudah tersenyum akan terlihat lebih percaya diri saat tampil dimuka umum dibanding dengan orang yang bermuka kaku.
Senyuman juga bisa membuat Anda yang grogi bisa terlihat lebih siap tampil dalam berbagai kesempatan dan memberi reaksi yang berbeda
Awet Muda
Senyum juga membuat orang awet muda karena dari senyuman membantu otot disekitar wajah terangkat.
Nah, bagi kaum wanita yang ingin awet muda dan bebas kerutan rajin berikan senyuman untuk keluarga dan orang disekitar Anda ya ?
membuat mood menjadi lebih baik
Dengan tersenyum maka seseorang sejenak akan melupakan kesedihan dan kekesalannya, maka mood/perasaanya juga akan menjadi lebih baik dan kerutan di wajah pun akan berkurang seiring dengan kebahagiaan perasaannya.
membuat terlihat lebih cantik
Percaya atau tidak, saat tersenyum seseorang akan menampilkan aura yang berbeda. Aura dimana ia akan terlihat lebih cantik dan lebih menarik.
Jadi tidak heran jika banyak orang yang ingin mendekati orang yang mudah tersenyum daripada orang yang mudah marah.
Manfaat Senyum Untuk Kesehatan dan Kecantikan Yang Wajib DiLakukan
Membuat seseorang lebih menarik
Tanpa Anda sadari senyum bisa membuat orang lebih menarik karena ada faktor daya tarik tertentu dan membuat seseorang terlihat lebih menarik dibanding mengerutkan kening, cemberut atau meringis.
Senyum bisa menularkan kebahagiaan
Tersenyum tak hanya mengubah suasana hati orang tersebut tapi juga orang-orang disekitarnya, dan membuat hal-hal menjadi lebih bahagia. Ini karena senyum bisa menular dan membawa kebahagiaan bagi orang lain.
Lipatan senyum di wajah bisa membuat orang terlihat lebih muda
Saat tersenyum otot-otot yang digunakan untuk tersenyum bisa membantu mengangkat wajah sehingga membuat orang tampak lebih muda.
Karenanya cobalah lebih sering tersenyum yang membuat merasa lebih muda dan lebih baik.
Menambah Daya Tarik Wanita
Bagi kaum wanita senyum merupakan daya Tarik tersendiri apalgi jika dilihat lawan jenisnya.
Laki-laki lebih menyukai wanita yang ramah dan murah senyum dibanding dengan yang cemberut dan sinis.
Senyuman yang tulus akan memperlihatkan keanggunan seorang wanita dan memberi nilai lebih.
Manfaat Senyum Untuk Kesehatan dan Kecantikan Yang Wajib DiLakukan
Nah, itulah beberapa manfaat ajaib senyum bagi kesehatan dan kecantikan yang wajib anda ketahui. Mudah bukan ?
Hanya dengan sebuah senyuman yang tulus dan iklas mampu merubah segalanya menjadi lebih baik.
Mulai sekarang mulailah berikan senyuman untuk orang yang Anda kasihi atau siapapun yang anda jumpai.
Bisa jadi senyuman anda dapat membantu orang disekitar anda merasa bahagia dan lebih baik. Semoga bermanfaat ya…..
Terima kasih atas kunjungan Anda di blog ini.
Apabila ada informasi terkait dengan artikel ini bisa Anda masukkan dikolom komentar.
Hal ini sangat bermanfaat bagi admin dan pengunjung blog.
Manfaat Senyum Untuk Kesehatan dan Kecantikan Yang Wajib DiLakukan
Baca juga :
Mengatasi Bibir Hitam Secara Cepat dan Mudah Dengan 12 Tips
7 cara mudah agar selalu tampil cantik dan awet muda
Memilih Produk Perawatan Kecantikan Yang Aman untuk Kulit Wajah
Memutihkan Wajah Dengan Mudah dan Cepat Menggunakan Bahan Alami
7 Cara Mengatasi Kulit Kering Secara Alami Dengan Mudah
Bahan Alami Yang Ampuh Untuk Mengatasi Penyakit Maag
Cara Ampuh Menurunkan Kolesterol Dengan Bahan Alami