Bahan Alami Yang Ampuh Untuk Mengatasi Penyakit Maag
Bahan Alami Yang Ampuh Untuk Mengatasi Penyakit Maag
Tipsgayahidup.com – Pada Artikel sebelumnya telah dibahas tentang tanda tanda dan penyebab penyakit maag. Nah, pada kesempatan ini admin melanjutkan dengan membagikan artikel tentang bahan alami yang dapat anda gunakan untuk mengatasi penyakit maag.
Selain pengobatan secara medis, penyakit maag juga dapat diatasi dengan menggunakan bahan-bahan alami. Asalkan anda mengkonsumsi dengan cara yang benar dan rutin maka anda akan mendapatkan hasil yang maksimal.
Faktor utama penyebab penyakit maag adalah :
- Pola makan tidak teratur
- Asupan makanan yang tidak sesuai dengan kondisi tubuh
- Kurang istirahat (Tidur tidak teratur)
- Stress
Bahan Alami Yang Ampuh Untuk Mengatasi Penyakit Maag
Hal tersebut diatas bisa menjadi salah satu faktor penyebab anda terkena penyakit maag, Jadi mulai sekarang biasakan hidup sehat dengan makan secara teratur, dengan gizi berimbang dan istirahat yang cukup sesuai anjuran Menkes baru-baru ini.
Salah satu hal yang paling tidak kita sadari adalah stress yang tidak tertangani dengan baik yang anda alami dapat menjadi pemicu timbulnya penyakit maag.
Jika penyakit maag masih pada tahap yang ringan anda dapat memulainya dengan memperbaiki semua hal tersebut diatas secara konsisten.
api jika penyakit maag anda sudah dalam katagori kronis sebaiknya anda langsung konsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan dan pengobatan medis.
Berikut bahan-bahan alami yang dapat menyembuhkan penyaakit maag.
Bahan Alami Yang Ampuh Untuk Mengatasi Penyakit Maag
Temulawak
Temulawak memiliki banyak kandungan bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan dipercaya mampu mengatasi berbagai penyakit, salah satunya bisa digunakan sebagai obat sakit perut ketika serangan maag kambuh.
Diketahui bahwa bagian rimpangnya mengandung banyak senyawa kimia baik di mana ada minyak atsiri yang dipercaya mampu menambah produksi getah empedu serta menekan jaringan yang bengkak.
Masih ada lagi yang namanya kurkuminoid yang dibagi menjadi dua, yaitu kurkumin dan desmetoksikurkumin. Kurkumin itu sendiri merupakan anti keracunan empedu atau yang kita sebut sebagai anti hipototoksik, serta anti inflamasi.
Racun di dalam tubuh akan dinetralkan oleh kurkumin dan desmetoksikurkumin tersebut dan selain itu, sekresi empedu juga akan meningkat dan kolesterol dapat turun.
Untuk menyembuhkan penyakit maag, ada beberapa resep yang bisa dicoba, dan memang bahan utamanya adalah temulawak.
Cara 1:
Siapkan temulawak 1 rimpang saja. Untuk membuatnya, irislah temulawak tersebut secara tipis-tipis. Angin-anginkan sebentar, lalu rebuslah dengan 7 gelas air hingga air mendidih. Saringlah untuk lebih mudah meminumnya. Minumlah satu gelas setiap harinya.
Cara 2 :
Ambil temulawak dan irislah hingga 7 lembar. Selanjutnya, rebuslah dengan air kurang lebih 3 gelas, jadikan hingga 1 gelas. Tidak masalah apabila ingin merebus banyak karena ukurannya bisa langsung ditambah.
Minumlah sehari 1 hingga 2 gelas, tergantung kebutuhan. Bahkan ketika maag sudah terasa membaik, tidak masalah untuk tetap sering meminumnya karena ada banyak khasiat bagi kesehatan tubuh kita.
Bahan Alami Yang Ampuh Untuk Mengatasi Penyakit Maag
Kacang Kedelai
Kacang kedelai juga diketahui mampu berperan sebagai antioksidan karena kaya akan senyawa organik yang mampu meningkatkan kesehatan tubuh.
Serat yang terdapat di dalam kedelai mampu membantu sistem pencernaan lebih meningkat dengan cara menstimulasi gerak peristaltic agar makanan bisa dengan lancar melewati usus yang didorong oleh otot-otot halus yang berkontraksi.
Kandungan serat dan antibakteri pada kedelai mampu menyehatkan usus dan pencernaan kita. Lambung yang bermasalah pun ternyata bisa diatasi dengan mengonsumsi ramuan kacang kedelai. Cara membuat ramuan obat maag dengan kacang kedelai adalah sebagai berikut ini :
- Ambil kacang kedelai seperlunya saja.
- Kedelai yang sudah disiapkan bisa disangrai dan tidak perlu menggunakan minyak.
- Tumbuklah hingga halus.
- Setelah ditumbuk seduhlah menggunakan air panas dan diminum saat air seduhan berubah hangat.
- Buatlah ramuan ini sebanyak tiga kali dalam sehari dan secara teratur dalam beberapa minggu.
- Apabila ingin mencegah sakit maag, silakan membuat dan meminum ramuan sehari satu sekali saja
Bahan Alami Yang Ampuh Untuk Mengatasi Penyakit Maag
Bawang Putih Laki-laki
Jangan salah, yang perlu dikonsumsi untuk mengatasi maag adalah bawang putih laki-laki, yaitu bawang putih yang bentuknya kecil-kecil dan tidak bergerombol berbeda dari yang biasa kita temui.
Bila sakit maag sudah diobati dengan obat maag resep dokter, sudah sembuh, lalu kambuh lagi, anda boleh melirik ke obat tradisional yang mudah satu ini. Caranya adalah :
- Ambil bawang putih laki-laki yang besarnya sekuku telunjuk kita.
- Lalu, kunyah-kunyahlah.
Cukup melakukannya sebanyak tiga kali sehari secara rutin hingga maag sembuh. Mungkin setelah konsumsi selama beberapa hari saja, maag akan terasa enakan, tapi jangan terbuai dulu. Teruslah pakai bawang putih tersebut sampai benar-benar sembuh.
Alpukat
Buah alpukat memiliki zat-zat baik di dalamnya sehingga sangat bagus apabila dikonsumsi demi menjaga kesehatan, seperti halnya asam oleat yang berperan sebagai antioksidan. Alpukat juga termasuk dalam makanan yang mengandung B6 dimana kandungannya sangat baik untuk tubuh.
Selain itu ada asam oleat yang dapat dimanfaatkan untuk menangkal radikal bebas dan juga ada juga kandungan zat besi yang bagus untuk anemia, potasium yang mampu mengontrol tekanan darah, Krotenoid yang baik untuk peningkatan kesehatan fungsi mata, serta vitamin E dan A yang kerap diandalkan untuk membuat kulit jauh dari tanda-tanda penuaan. ]
Namun, bagaimana caranya menggunakan buah alpukat sebagai solusi masalah maag?, berikut ini adalah caranya :
- Siapkan satu buah alpukat yang bisa langsung dimakan dagingnya setelah dibelah dan dikeluakan bijinya.
- Jika ingin yang lebih enak, nikmatilah buah ini dengan cara membuat jus.
- Mengkonsumsi secara rutin akan membantu menyembuhkan maag tanpa efek samping. Cara tersebut terbilang sangat sederhana dan siapa saja dapat menerapkannya.
Bahan Alami Yang Ampuh Untuk Mengatasi Penyakit Maag
Daun Jambu Biji
Hampir setiap orang pasti memiliki yang namanya tanaman jambu biji. Jambu biji sendiri dipercaya oleh banyak orang Indonesia mampu meningkatkan kesehatan, namun daunnya sendiri pun rupanya sangat bagus untuk kesehatan.
Selain dari manfaatnya yang baik untuk mengatasi masalah diare yang terjadi pada anak-anak, daun jambu biji amat direkomendasikan bagi yang tengah bergumul dengan masalah maag dan kembung.
Meski awalnya mungkin kita tertarik menanamnya di halaman rumah hanya untuk mempercantik taman, keperluan kesehatan apapun kini bisa memanfaatkan daun ini. Caranya adalah :
- Cukup siapkan daun jambu biji sebanyak 8 lembar.
- Bersihkan terlebih dulu.
- Tambahkan air 1,5 liter, kemudian rebuslah.
- Selesai merebus, jangan lupa untuk menyaringnya.
- Setelah disaring, minum selagi hangat.
- Untuk kesembuhan maag alami tanpa efek samping, konsumsilah air ramuan daun jambu biji sebanyak tiga kali dalam sehari.
Kunyit
Bahan rempah ini dengan kandungan anti radang dan antioksidannya mampu memberikan segudang khasiat bagi kesehatan.
Sebagai penyembuh luka cepat, peringan gejala reumatik, pelancar pencernaan, sebagai obat amandel dan solusi dalam memperlambat pertumbuhan serta penyebaran sel kanker, kunyit sangat luar biasa efeknya.
Ada berbagai senyawa di dalam kunyit yang baik untuk pengobatan, seperti adanya bisdesmetoksikurkumin, desmetoksikumin, serta kurkumin. Ada sebuah ramuan mudah dengan kunyit sebagai bahan utama yang patut untuk dipraktikkan di rumah. Caranya:
- Ambil kunyit cukup 2 rimpang saja.
- Cuci dan bersihkan lebih dulu sebelum memarutnya.
- Tambahkan air secukupnya sebagai campuran parutan kunyit.
Aduk-aduklah, baru setelah itu ramuan boleh diminum. Demi mendapatkan hasil terbaik, baik untuk menghilangkan atau sekadar mengurangi masalah maag, ramuan ini bisa dikonsumsi sehari dua kali
Bahan Alami Yang Ampuh Untuk Mengatasi Penyakit Maag
Kentang Rebus
Kentang sering dijadikan sebagai makanan pengganti nasi untuk diet yang baik karena dapat memberikan efek kenyang juga. Kandungan nutrisi di dalam kentang pun beragam, mulai dari serat, pati, mineral hingga vitamin.
Sekadar informasi, ada kentang yang sangat kaya akan vitamin A, yaitu kentang yang warnanya bukan kuning, melainkan kemerahan.
Efek kentang dalam mengatasi sembelit, penurun darah tinggi, mencegah diabetes, serta memperlancar sistem pencernaan mungkin sudah banyak kita dengar, namun kentang pun juga sangat terpercaya dalam hal menyembuhkan maag. Caranya:
- Belilah beberapa buah kentang yang cukup untuk dikonsumsi dalam sehari.
- Bersihkan kentang-kentang tersebut sebelum menggunakannya untuk dimasak. Baru kita boleh mulai merebusnya.
- Makanlah kentang rebus selagi hangat. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, gantilah nasi dengan konsumsi kentang supaya sistem pencernaan pun makin lancar.
- Bagi yang asam lambung mudah naik, hal ini dapat dicegah dengan menikmati kentang rebus setiap hari.
- Jadikan kentang rebus sebagai menu utama mulai dari sekarang. Apabila kurang suka memakannya begitu saja, cobalah tambahkan kecap manis agar lebih ada rasanya di lidah.
Bahan Alami Yang Ampuh Untuk Mengatasi Penyakit Maag
Susu Kambing
Selanjutnya kita dapat memakai susu kambing yang diketahui sebagai minuman kaya akan nutrisi yang mengandung asam lemak, protein, enzim, unsur kimiawi, elektrolit, mineral dan vitamin yang tubuh manusia bisa memanfaatkannya dengan baik.
Dibandingkan dengan susu sapi, rupanya susu kambing bisa lebih cepat dicerna oleh tubuh kita karena hanya memakan waktu 20 menit saja, sedangkan tubuh kita membutuhkan 2 hingga 3 jam untuk mencerna susu sapi.
Susu kambing memang kalah populer dari susu sapi di Indonesia, tapi memiliki manfaat yang segudang, salah satunya menyembuhkan penyakit maag, maka khasiat susu satu ini tidak boleh dianggap enteng. Cara mengobati maag dengan susu kambing adalah berikut ini:
- Minumlah segelas susu kambing segar yang sudah dimasak terlebih dahulu, jangan yang mentah sebab susu mentah mikrobanya masih dalam keadaan aktif. Tidak hanya untuk susu kambing saja namun semua susu.
- Minum dua hari sekali saja yaitu pada setiap pagi.
- Setelah mengkonsumsi itu lambung akan membaik dan sehat kembali sehingga yang tadinya diminta menghindari makanan berlemak, pedas dan keras, setelah sembuh bisa menikmati makanan-makanan tersebut kembali.
Bahan Alami Yang Ampuh Untuk Mengatasi Penyakit Maag
Demikian beberapa bahan alami yang dapat membantu anda mengatasi penyakit maag yang bisa anda dapatkan dengan mudah.
Semoga bermanfaat.
Baca juga :